ハーブ

ハーブと一言でいっても、いろんな種類がありますが、気の巡りをよくし、胃腸を整えるものが多いです。ハーブを使う方法として、簡単でおすすめなのがハーブソルト。ローズマリー、タイム、バジル、セージ、パセリなどが使われており、胃腸の調子を整え、胃のむかつきや消化不良の改善が期待できます。お野菜にふるだけでもおいしいので、常備して使ってみて。(使われているハーブは、裏の表記を確認してみてください)